メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 玄米ゆる断食 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹﾞﾝﾏｲ ﾕﾙﾀﾞﾝｼﾞｷ |
| サブタイトル | 好きなものを我慢しない持続可能な健康ダイエット |
| サブタイトルヨミ | ｽｷ ﾅ ﾓﾉ ｵ ｶﾞﾏﾝ ｼﾅｲ ｼﾞｿﾞｸ ｶﾉｳ ﾅ ｹﾝｺｳ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 荻野 芳隆／著 |
| 著者ヨミ | ｵｷﾞﾉ,ﾖｼﾀｶ |
| 出版者 | PHPエディターズ・グループ |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｴﾃﾞｨﾀｰｽﾞ ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
| 出版者 | PHP研究所(発売) |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1430 |
| 内容紹介 | お酒もラーメンもスイーツもOK! 1日2食にし、そのうち1食を玄米を中心にしたシンプルな食事に変えるだけ。好きなものを我慢せず、一生続けられるダイエット法「玄米ゆる断食」を紹介します。レシピや体験談も掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 4-569-84862-4 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.583 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51009991 | 移動図書館 | 開架 | 498 ｵ | 一般書 |
よやくのかず
0けん