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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 歩くだけで効く！おさんぽ整体
タイトルヨミ ｱﾙｸ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｷｸ/ｵｻﾝﾎﾟ/ｾｲﾀｲ
著者 小林／篤史‖著
著者ヨミ ｺﾊﾞﾔｼ,ｱﾂｼ
出版者 三笠書房
出版者ヨミ ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 ¥1300
内容紹介 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の１０のテクニックも収録。動画が見られるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ 978-4-8379-2897-3
ページ数等 142p
大きさ 21cm
NDC分類 492.79
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
51011305 飯島 開架 492 ｺ 一般書
よやくのかず 0けん
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