メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | １６時間断食 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｭｳﾛｸｼﾞｶﾝ/ﾀﾞﾝｼﾞｷ |
| サブタイトル | ９８キロの私が１年で４０キロやせた |
| サブタイトルヨミ | ｷｭｳｼﾞｭｳﾊﾁｷﾛ/ﾉ/ﾜﾀｸｼ/ｶﾞ/ｲﾁﾈﾝ/ﾃﾞ/ﾖﾝｼﾞｯｷﾛ/ﾔｾﾀ |
| 著者 | 青木／厚‖著 |
| 著者ヨミ | ｱｵｷ,ｱﾂｼ |
| 著者 | 小堀／智未‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾎﾞﾘ,ﾄﾓﾐ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | キツい運動も食事制限もストレスも一切なし！ 体重９８キロの女性が１年で４０キロやせた究極の健康法「１６時間断食」を、提唱者の医師とともにマンガを交えて紹介。効果的な食事や簡単体操も教えます。書き込みページあり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7762-1215-7 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.583 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51011375 | 飯島 | 開架 | 498 ｱ | 一般書 |
よやくのかず
0けん