メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | コツコツと小さなワザを積んでダイエット |
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| タイトルヨミ | ｺﾂｺﾂ ﾄ ﾁｲｻﾅ ﾜｻﾞ ｵ ﾂﾝﾃﾞ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | やせワザ!180 |
| サブタイトルヨミ | ﾔｾﾜｻﾞ ﾋｬｸﾊﾁｼﾞｭｳ |
| 著者 | 今泉 久美／著 |
| 著者ヨミ | ｲﾏｲｽﾞﾐ,ｸﾐ |
| 出版者 | 文化学園文化出版局 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｶ ｶﾞｸｴﾝ ﾌﾞﾝｶ ｼｭｯﾊﾟﾝｷｮｸ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 食事のとり方から、作りおきダイエットおかず、毎日続けたい運動まで、さまざまな“やせワザ”を紹介。ダイエット成功間違いなしの記入式「ダイエット食事ダイアリー」と、便利な「外食のエネルギーと塩分」表つき。 |
| ＩＳＢＮ | 4-579-21202-6 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 595.6 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 51000916 | 飯島 | 開架 | 498 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
0けん