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じょうほう

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タイトル カラダが硬い人でもできる!ストレッチ講座
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾀｲ ﾋﾄ ﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ｽﾄﾚｯﾁ ｺｳｻﾞ
著者 青山　剛／監修
著者ヨミ ｱｵﾔﾏ,ﾀｹｼ
出版者 洋泉社
出版者ヨミ ﾖｳｾﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 正しいストレッチをおこなえば、カラダはもっとほぐれる! しなやかになる! ヒザ・腰の痛み、肩こり撃退&パフォーマンス向上に効果テキメンな、カラダの硬い人でも行えるストレッチを100種類紹介。
ＩＳＢＮ 4-8003-1385-0
ページ数等 158p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
51008351 飯島 開架 781 ｶ 一般書
よやくのかず 0けん
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