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資料情報
| タイトル | 玄米ゆる断食 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹﾞﾝﾏｲ ﾕﾙﾀﾞﾝｼﾞｷ |
| サブタイトル | 好きなものを我慢しない持続可能な健康ダイエット |
| サブタイトルヨミ | ｽｷ ﾅ ﾓﾉ ｵ ｶﾞﾏﾝ ｼﾅｲ ｼﾞｿﾞｸ ｶﾉｳ ﾅ ｹﾝｺｳ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 荻野 芳隆／著 |
| 著者ヨミ | ｵｷﾞﾉ,ﾖｼﾀｶ |
| 出版者 | PHPエディターズ・グループ |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｴﾃﾞｨﾀｰｽﾞ ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
| 出版者 | PHP研究所(発売) |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1430 |
| 内容紹介 | お酒もラーメンもスイーツもOK! 1日2食にし、そのうち1食を玄米を中心にしたシンプルな食事に変えるだけ。好きなものを我慢せず、一生続けられるダイエット法「玄米ゆる断食」を紹介します。レシピや体験談も掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 4-569-84862-4 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.583 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51009991 | 飯島 | 開架 | 498 ｵ | 一般書 |
予約数
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