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資料情報
| タイトル | こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｳｽﾚﾊﾞ/ﾖﾅｶ/ﾆ/ﾒｻﾞﾒｽﾞ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ |
| サブタイトル | 医師が教える、薬に頼らない３つの方法 |
| サブタイトルヨミ | ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｸｽﾘ/ﾆ/ﾀﾖﾗﾅｲ/ﾐｯﾂ/ﾉ/ﾎｳﾎｳ |
| 著者 | 山下／あきこ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｼﾀ,ｱｷｺ |
| 出版者 | 共栄書房 |
| 出版者ヨミ | ｷｮｳｴｲ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | また夜中に目が覚めた、今夜も眠れない…。不眠で人生、損していませんか？ 不眠のもたらす様々なリスクや、実は逆効果な不眠対策について説明し、ぐっすり眠るための「３つの方法」を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7634-1107-5 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51011475 | 飯島 | 開架 | 498 ﾔ | 一般書 |
予約数
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