メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 健康ホームストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹﾝｺｳ ﾎｰﾑ ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 肩コリ・腰痛などの悩みも自分ですっきり解消できる！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾀｺﾘ ﾖｳﾂｳ ﾅﾄﾞ ﾉ ﾅﾔﾐ ﾓ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ｽｯｷﾘ ｶｲｼｮｳ ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 山田 多佳子／監修 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏﾀﾞ,ﾀｶｺ |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版者ヨミ | ﾅﾂﾒｼｬ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 基本の部位別ストレッチから、頭痛・肩こり・腰痛などの悩み別プログラム、オフィスや移動中などの日常生活の中で行うメニューまでを、写真図解を用いてわかりやすく紹介。日々のストレッチで、心も身体も健康になろう！ |
| ＩＳＢＮ | 4-8163-4162-5 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 781.4 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 061001234 | 長谷 | 一般図書室 | 781.4 ｹﾝ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん