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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル セロトニン脳トレーニング
タイトルヨミ ｾﾛﾄﾆﾝ ﾉｳ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
サブタイトル ココロに効く！キレイになれる！
サブタイトルヨミ ｺｺﾛ ﾆ ｷｸ ｷﾚｲ ﾆ ﾅﾚﾙ
著者 有田　秀穂／編著
著者ヨミ ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
出版者 ＭＣプレス
出版者ヨミ ｴﾑｼｰ ﾌﾟﾚｽ
本体価格 1300
内容紹介 ストレスやうつ病対策として昨今注目を浴びる脳内物質「セロトニン」。その働きやしくみのほか、呼吸法、歌、ドラムサークル、フラダンスなど、セロトニン神経を活性化させる８つのトレーニングを紹介する。
ページ数等 206p
大きさ 19cm
NDC分類 498.39
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
011159793 伊那 一般図書室 498.3 ｱﾋ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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