メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ５ステップ３ドリルでフルマラソン挑戦！楽しいランニング入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌｧｲｳﾞ ｽﾃｯﾌﾟ ｽﾘｰ ﾄﾞﾘﾙ ﾃﾞ ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ ﾁｮｳｾﾝ ﾀﾉｼｲ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾆｭｳﾓﾝ |
| タイトルヨミ | 5 ｽﾃｯﾌﾟ 3 ﾄﾞﾘﾙ ﾃﾞ ﾌﾙ ﾏﾗｿﾝ ﾁｮｳｾﾝ ﾀﾉｼｲ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾆｭｳﾓﾝ |
| 著者 | 島田 佳久／監修 |
| 著者ヨミ | ｼﾏﾀﾞ,ﾖｼﾋｻ |
| 出版者 | ＪＴＢパブリッシング |
| 出版者ヨミ | ｼﾞｪｰﾃｨｰﾋﾞｰ ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ |
| 本体価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 初心者でも無理なくランニングを楽しむためのガイド。ストレッチから食事のポイント、グッズ選びのコツ、フルマラソンへの挑戦まで、安全で楽しいランニングの基本を写真とともに紹介。有森裕子のインタビューも収録。 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 782.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011171814 | 伊那 | 一般図書室 | 782.3 ﾌｱ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん