メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ひざ・腰・肩が楽になる一生健康７秒体操 |
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| タイトルヨミ | ﾋｻﾞ ｺｼ ｶﾀ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ｲｯｼｮｳ ｹﾝｺｳ ﾅﾅﾋﾞｮｳ ﾀｲｿｳ |
| タイトルヨミ | ﾋｻﾞ ｺｼ ｶﾀ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ｲｯｼｮｳ ｹﾝｺｳ 7ﾋﾞｮｳ ﾀｲｿｳ |
| 著者 | 湯浅 景元／著 |
| 著者ヨミ | ﾕｱｻ,ｶｹﾞﾓﾄ |
| 出版者 | 角川ＳＳコミュニケーションズ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ ｴｽｴｽ ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｽﾞ |
| 本体価格 | 1000 |
| 内容紹介 | わずか７秒間の運動でも継続すれば、体力の衰えを防ぐことができます。ひざ・腰・足の体操や、体の気になるところに効く体操のほか、ウォーキング、ラジオ体操なども紹介します。 |
| ページ数等 | 112p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 071003708 | 美篶 | 一般図書室 | 498.3 ﾕｶ | 一般書 | 貸出可 | |
| 111010635 | 高遠 | 第１図書室 | 498.3 ﾕ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん