メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 最速！やさしいダイエット・ヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｲｿｸ ﾔｻｼｲ ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | １日１０分×２１日、完全プログラム |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ ｼﾞｯﾌﾟﾝ ｶｹﾙ ﾆｼﾞｭｳｲﾁﾆﾁ ｶﾝｾﾞﾝ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| サブタイトルヨミ | 1ﾆﾁ 10ﾌﾟﾝ ｶｹﾙ 21ﾆﾁ ｶﾝｾﾞﾝ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| 著者 | 深堀 真由美／著 |
| 著者ヨミ | ﾌｶﾎﾞﾘ,ﾏﾕﾐ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | 1200 |
| 内容紹介 | 「体をゆるめる」「毒素排出」「部分引き締め」「心身を整える」など、さまざまな心的・身体的効果のあるヨガの基本のポーズを、付属ＤＶＤ収録の映像とともにわかりやすく解説する。書き込み式のチェックシート付き。 |
| ページ数等 | 63p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 498.34 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 111011267 | 高遠 | 大和保存 | 498.3 ﾌ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん