| タイトル | つらい腰痛・膝痛が楽になる |
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| タイトルヨミ | ツライ ヨウツウ ヒザツウ ガ ラク ニ ナル |
| サブタイトル | 骨・関節・椎間板を守るロコモ対策 |
| サブタイトルヨミ | ホネ カンセツ ツイカンバン オ マモル ロコモ タイサク |
| 著者 | 中村 耕三/著 |
| 著者ヨミ | ナカムラ,コウゾウ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ダイワ ショボウ |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 40歳以上の腰痛・膝痛の原因は、その大半が加齢に関連していて、放っておくと歩けなくなる可能性がある。痛みが起こる原因、自宅でのケア方法や、痛みがひどくなったときのさまざまな手当てなどをわかりやすく解説する。 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 493.6 |

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 111014133 | 高遠 | 第1図書室 | 493.6 ナ | 一般書 | 貸出可 |