メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 走らないランニング・トレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾊｼﾗﾅｲ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 「体幹スイッチエクササイズ」が、あなたの走りを変えます！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｶﾝ ｽｲｯﾁ ｴｸｻｻｲｽﾞ ｶﾞ ｱﾅﾀ ﾉ ﾊｼﾘ ｵ ｶｴﾏｽ |
| 著者 | 青山 剛／著 |
| 著者ヨミ | ｱｵﾔﾏ,ﾀｹｼ |
| 出版者 | 毎日コミュニケーションズ |
| 出版者ヨミ | ﾏｲﾆﾁ ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｽﾞ |
| 本体価格 | ￥1500 |
| 内容紹介 | 正しい走り方を身につけるために必要な「体幹スイッチエクササイズ」を公開。正しい立ち方、８カ月トレーニング計画、１２週間プログラムの目的達成・成功例などを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-8399-4019-5 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 782 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 011185018 | 伊那 | 一般図書室 | 782 ｱﾀ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん