メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 座ったまま全身ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾜｯﾀ ﾏﾏ ｾﾞﾝｼﾝ ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | まったく新しい方法論。 |
| サブタイトルヨミ | ﾏｯﾀｸ ｱﾀﾗｼｲ ﾎｳﾎｳﾛﾝ |
| 著者 | 岡田 隆／著 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ |
| 著者 | 石井 直方／監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | 900 |
| 内容紹介 | 座ったままストレッチで、首や肩のこり、腰痛、足の浮腫みをケアしましょう。イスに座った状態でできる３６のエクササイズメニューを紹介。付属ＤＶＤで動きの全体イメージが掴めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。 |
| ページ数等 | 48p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 781.4 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 021018462 | 東春近 | 一般図書室 | 781.4 ｵﾀ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん