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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 痩せホルモンが出る！睡眠ダイエット
タイトルヨミ ﾔｾ ﾎﾙﾓﾝ ｶﾞ ﾃﾞﾙ ｽｲﾐﾝ ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトル 痩せホルモンをうまく出す睡眠法
サブタイトルヨミ ﾔｾ ﾎﾙﾓﾝ ｵ ｳﾏｸ ﾀﾞｽ ｽｲﾐﾝﾎｳ
著者 丸山　広達／監修
著者ヨミ ﾏﾙﾔﾏ,ｺｳﾀﾂ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 743
内容紹介 毎日７時間寝るだけで、太らない体質に変わる！　睡眠により、痩せホルモンが活躍するメカニズムと、体が勝手にやせていく回路にスイッチを入れる眠り方を紹介する。書き込みページあり。
ページ数等 61p
大きさ 26cm
NDC分類 595.6
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
061011626 長谷 一般図書室 595.6 ﾔｾ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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