| タイトル | 生きるのがラクになる椅子坐禅 |
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| タイトルヨミ | イキル ノガ ラク ニ ナル イス ザゼン |
| サブタイトル | 今日から始める禅的朝活 |
| サブタイトルヨミ | キョウ カラ ハジメル ゼンテキ アサカツ |
| 著者 | 枡野 俊明/著 |
| 著者ヨミ | マスノ,シュンミョウ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ショウガクカン |
| 本体価格 | 1100 |
| 内容紹介 | 悩みや、そこから生まれるつらさ、苦しさを解決するヒントは坐禅のなかにある。足を組まず、椅子に腰かけたままおこなう「椅子坐禅」と、30分の「禅的朝活」を紹介します。 |
| ページ数等 | 157p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 188.86 |

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 011217056 | 伊那 | 一般図書室 | 188.8 マシ | 一般書 | 貸出可 |