メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 最速！やさしいダイエット・ヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｲｿｸ ﾔｻｼｲ ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | やせたい人の１日１０分×２１日完全プログラム |
| サブタイトルヨミ | ﾔｾﾀｲ ﾋﾄ ﾉ ｲﾁﾆﾁ ｼﾞｯﾌﾟﾝ ｶｹﾙ ﾆｼﾞｭｳｲﾁﾆﾁ ｶﾝｾﾞﾝ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| 著者 | 深堀 真由美／著 |
| 著者ヨミ | ﾌｶﾎﾞﾘ,ﾏﾕﾐ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ￥1200 |
| 内容紹介 | ヨガの基本的なポーズを「ダイエットをする」ために組み合わせた、１日１０分でできる特別なプログラムを紹介。写真と付属ＤＶＤの映像で、それぞれのポーズを詳しく解説します。書き込みチェックシート付き。 |
| ＩＳＢＮ | 4-479-92090-8 |
| ページ数等 | 63p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 498.34 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 111023381 | 高遠 | 第１図書室 | 498.3 ﾌ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん