メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 睡眠大事典 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｲﾐﾝ ﾀﾞｲｼﾞﾃﾝ |
| サブタイトル | 究極の休養睡眠を科学する！ |
| サブタイトルヨミ | ｷｭｳｷｮｸ ﾉ ｷｭｳﾖｳ ｽｲﾐﾝ ｵ ｶｶﾞｸ ｽﾙ |
| サブタイトル | 毎日ぐっすり眠れてますか？ |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ ｸﾞｯｽﾘ ﾈﾑﾚﾃﾏｽｶ |
| 著者 | 守田 優子／監修・著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘﾀ,ﾕｳｺ |
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ￥1296 |
| 内容紹介 | 睡眠のメカニズム、睡眠障害など睡眠にまつわるトラブル、日々の暮らしを豊かにする快眠法のヒントなどを解説。睡眠の達人・嘉風雅継関のインタビューも掲載。書き込み式の朝型・夜型チェックシートあり。 |
| ＩＳＢＮ | 4-583-62434-1 |
| ページ数等 | 97p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 498.36 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 111003705 | 高遠 | 第１図書室 | 498.3 ﾓ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん