くわしいないよう - 伊那市立図書館・WEB-OPAC

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タイトル	私はこんなはずじゃないと思っているあなたへ
タイトルヨミ	ﾜﾀｼﾜｺﾝﾅﾊｽﾞｼﾞｬﾅｲﾄｵﾓｯﾃｲﾙｱﾅﾀｴ
著者	酒井　菜法／著
著者ヨミ	ｻｶｲ,ﾅﾎｳ
出版者	主婦の友社
出版者ヨミ	ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
本体価格	￥1200
内容紹介	緊張している自分に気づく、恨みや憎しみから離れてみる、すべてに完ぺきを目指さない…。気持ちをラクにする仏教の知恵を紹介する。酒井流マインドフルネスや、著者が実践する心のリセット法なども収録。
ＩＳＢＮ	4-07-429980-5
ページ数等	171p
大きさ	19cm
NDC分類	188.9

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
081006150	西箕輪	一般図書室	188.9 ｻﾅ	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん