メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ４５歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！ |
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| タイトルヨミ | ﾖﾝｼﾞｭｳｺﾞｻｲ ｸﾞｰﾀﾗ ｼｭﾌ ﾉ ﾜﾀｼ ｶﾞ ﾃﾞﾌﾞ ｱﾙｱﾙ ｵ ﾔﾒﾀﾗ ﾊﾝﾄｼ ﾃﾞ ﾆｼﾞｯｷﾛ ﾔｾﾏｼﾀ |
| 著者 | 桃田 ぶーこ／著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾓﾀ,ﾌﾞｰｺ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ￥1200 |
| 内容紹介 | 糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。 |
| ＩＳＢＮ | 4-06-516594-2 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.583 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 011227203 | 伊那 | 一般図書室 | 498.5 ﾓﾌ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん