メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 寝ながら１分！脊柱管狭窄症を自分で治す本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾅｶﾞﾗ ｲｯﾌﾟﾝ ｾｷﾁｭｳｶﾝ ｷｮｳｻｸｼｮｳ ｵ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾅｵｽ ﾎﾝ |
| 著者 | 白井 天道／著 |
| 著者ヨミ | ｼﾗｲ,ﾃﾝﾄﾞｳ |
| 出版者 | ＳＢクリエイティブ |
| 出版者ヨミ | ｴｽﾋﾞｰ ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ |
| 本体価格 | ￥1300 |
| 内容紹介 | 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア…。つらい腰痛・足のシビレは「腰椎のねじれ」を戻して解消！ 布団の上で寝ながら１分でできるストレッチをマンガと共に紹介。腰に負担をかける、やってはいけない生活習慣も掲載。 |
| ＩＳＢＮ | 4-8156-0438-7 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 494.66 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011228879 | 伊那 | 一般図書室 | 494.6 ｼﾃ | 一般書 | 貸出可 | |
| 061012659 | 長谷 | 一般図書室 | 494.6 ｼﾃ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん