メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 寝ながらできる認知症予防 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾅｶﾞﾗ ﾃﾞｷﾙ ﾆﾝﾁｼｮｳ ﾖﾎﾞｳ |
| 巻次 | ３ |
| 巻次ヨミ | 3 |
| 多巻タイトル | １分間筋トレ＆ストレッチ |
| 多巻タイトルヨミ | ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ ｷﾝﾄﾚ ｱﾝﾄﾞ ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 山崎 律子／編 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｻﾞｷ,ﾘﾂｺ |
| 著者 | 上野 幸／編 |
| 著者ヨミ | ｳｴﾉ,ﾕｷ |
| 著者 | 余暇問題研究所／著 |
| 著者ヨミ | ﾖｶ ﾓﾝﾀﾞｲ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 著者 | 東郷 聖美／絵 |
| 著者ヨミ | ﾄｳｺﾞｳ,ｾｲﾐ |
| 出版者 | ミネルヴァ書房 |
| 出版者ヨミ | ﾐﾈﾙｳﾞｧ ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ￥1800 |
| 内容紹介 | 「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める２８の体操を収録。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。 |
| ＩＳＢＮ | 4-623-08698-6 |
| ページ数等 | 67p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 493.758 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011207997 | 伊那 | 一般図書室 | 493.7 ﾈﾅ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん