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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル サウナー・ブック
タイトルヨミ ｻｳﾅｰ ﾌﾞｯｸ
著者 松尾　大／著
著者ヨミ ﾏﾂｵ,ﾀﾞｲ
出版者 Ａ－Ｗｏｒｋｓ
出版者ヨミ ｴｰ ﾜｰｸｽ
本体価格 ￥1500
内容紹介 「サウナ室で汗をかく→水風呂でクールダウンする→外気にあたり休憩する」だけ。マインドフルネス瞑想を超越するサウナの魅力、正しい入り方を紹介する。「絶対に行くべきベストサウナ３７」も収録。ステッカー付き。
ＩＳＢＮ 4-902256-89-5
ページ数等 221p
大きさ 19cm
NDC分類 498.37
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
111026002 高遠 第１図書室 498.3 ﾏ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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