メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 短く深く瞑想する法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾐｼﾞｶｸ ﾌｶｸ ﾒｲｿｳ ｽﾙ ﾎｳ |
| サブタイトル | 誰でも１分からできる |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ ｲｯﾌﾟﾝ ｶﾗ ﾃﾞｷﾙ |
| サブタイトル | 最高の「休息」と「気づき」を得るマインドフルネス入門 |
| サブタイトルヨミ | ｻｲｺｳ ﾉ ｷｭｳｿｸ ﾄ ｷｽﾞｷ ｵ ｴﾙ ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ ﾆｭｳﾓﾝ |
| 著者 | 吉田 昌生／著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾀﾞ,ﾏｻｵ |
| 出版者 | 三笠書房 |
| 出版者ヨミ | ﾐｶｻ ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ￥740 |
| 内容紹介 | 最高の「休息」と「気づき」を得るマインドフルネス入門。ヨガ・瞑想講師である著者が、いつでもどこでもできる、きわめてシンプルで効果的な瞑想法を紹介。実践することで、ストレス解消、疲労回復、集中力の強化等ができる。 |
| ＩＳＢＮ | 4-8379-8683-6 |
| ページ数等 | 204p |
| 大きさ | 15cm |
| NDC分類 | 498.39 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011230848 | 伊那 | 文庫 | B 498.3 ﾖﾏ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん