メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｻﾌﾞ/ｽﾘｰ/ﾀｯｾｲ/ｻｲｷｮｳ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| サブタイトル | ４２．１９５ｋｍ |
| サブタイトルヨミ | ﾖﾝｼﾞｭｳﾆﾃﾝｲﾁｷｭｳｺﾞｷﾛﾒｰﾄﾙ |
| 著者 | 平塚／潤‖著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾗﾂｶ,ｼﾞｭﾝ |
| 出版者 | カンゼン |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｾﾞﾝ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | 鍛える筋肉・ほぐす筋肉、坂トレーニング、メンタルトレーニング…。約１年半かけて平塚メソッドを実践した９人の社会人ランナーの軌跡を紹介しながら、サブスリー達成の最短攻略法を理論的かつ具体的に伝授する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86255-620-2 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 782.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 091002697 | 西春近 | 一般図書室 | 782.3 ﾋｼ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん