メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 不調の９割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる！ |
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| タイトルヨミ | ﾌﾁｮｳ/ﾉ/ｷｭｳﾜﾘ/ﾜ/ｺｷｭｳ/ﾄ/ｼｾｲ/ﾃﾞ/ﾖｸ/ﾅﾙ |
| サブタイトル | 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」 |
| サブタイトルヨミ | ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｺｷｭｳ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | 奥仲／哲弥‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾅｶ,ﾃﾂﾔ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 自律神経の乱れによる、浅くて速い呼吸「呼吸過多」が、慢性疲労や睡眠障害、肩こり・頭痛、冷え性や肥満を招く。呼吸の仕組みを解説し、理想の呼吸法である「横隔膜呼吸」と、みるみる効果が出る「呼吸筋トレ」を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86667-333-2 |
| ページ数等 | 151p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.34 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 031017024 | 富県 | 一般図書室 | 498.3 ｵﾃ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん