メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 「自分の感情」の整えかた・切り替えかた |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ｶﾝｼﾞｮｳ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ/ｷﾘｶｴｶﾀ |
| サブタイトル | モヤモヤがスッキリ！に変わる８５のセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ﾓﾔﾓﾔ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ﾆ/ｶﾜﾙ/ﾊﾁｼﾞｭｳｺﾞ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 高井／祐子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶｲ,ﾕｳｺ |
| 出版者 | 大和出版 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 感情を整え、うまく切り替えるためのセルフケアワークを紹介。認知行動療法と生活臨床の２つを掛け合わせることで、こころとからだと生活をバランスよく整えることができる。書き込み欄あり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-8047-6392-7 |
| ページ数等 | 213p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 146.8 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 111027534 | 高遠 | 第１図書室 | 146.8 ﾀ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん