メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 快眠１分マッサージ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶｲﾐﾝ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾏｯｻｰｼﾞ |
| サブタイトル | 眠れない日にふとんの中でできる |
| サブタイトルヨミ | ﾈﾑﾚﾅｲ/ﾋ/ﾆ/ﾌﾄﾝ/ﾉ/ﾅｶ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 永井／峻‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞｲ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 眠りをさまたげる“目のこり”をほぐせば、ぐっすり眠れる！ ふとんの中ですぐできる、顔の３か所をひねって揺らすだけのセルフケアのやり方をわかりやすく解説する。睡眠がさらに深くなるコツなども紹介。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-426-12939-2 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 061005510 | 長谷 | 一般図書室 | 498.3 ﾅﾀ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん