本文へ移動
トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

メニュー くわしいないよう

じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 脱イライラ習慣！あなたの怒り取扱説明書
タイトルヨミ ﾀﾞﾂ/ｲﾗｲﾗ/ｼｭｳｶﾝ/ｱﾅﾀ/ﾉ/ｲｶﾘ/ﾄﾘｱﾂｶｲ/ｾﾂﾒｲｼｮ
著者 中島／美鈴‖著
著者ヨミ ﾅｶｼﾏ,ﾐｽｽﾞ
出版者 すばる舎
出版者ヨミ ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる！　臨床心理士が２３年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。
ＩＳＢＮ 978-4-7991-1260-1
ページ数等 231p
大きさ 19cm
NDC分類 141.6
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
011238194 伊那 一般図書室 141.6 ﾅﾐ 一般書 貸出可 貸出中
よやくのかず 0けん
このページの先頭へ