メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 熟睡できるぐっすり眠れる食べ方大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｭｸｽｲ/ﾃﾞｷﾙ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾀﾍﾞｶﾀ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 毎朝の目覚めがスッキリする |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲｱｻ/ﾉ/ﾒｻﾞﾒ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ｽﾙ |
| サブタイトル | 早稲田大学睡眠研究所所長が教える |
| サブタイトルヨミ | ﾜｾﾀﾞ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ｽｲﾐﾝ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ/ｼｮﾁｮｳ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 西多／昌規‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1580 |
| 内容紹介 | 睡眠が老化すると体はどんどん衰える。科学的に解明された睡眠がよくなる食べ物、よく眠るための食事タイミング、１００歳まで健康に生きるための眠りのコツなどをオールカラーでわかりやすく紹介する。チェック欄あり。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86651-847-3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.36 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 031012977 | 富県 | 一般図書室 | 498.3 ｼﾏ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん