メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 精神科医Ｔｏｍｙがやっているほぐれる休み方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ﾄﾐｰ/ｶﾞ/ﾔｯﾃ/ｲﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ﾔｽﾐｶﾀ |
| 著者 | 精神科医Ｔｏｍｙ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾄﾐｰ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥800 |
| 内容紹介 | 休んだはずなのに、すっきりしない。そんな悩みがある人へ、精神科医の著者が実践する心と体の休め方を紹介。休日の目的をつくる、ご自愛リストを持つなど、休みベタの人がリフレッシュするためのヒントが満載。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-479-32151-4 |
| ページ数等 | 213p |
| 大きさ | 15cm |
| NDC分類 | 498.35 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 111030159 | 高遠 | 第１図書室 | B 498.3 ﾄ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
よやくのかず
7けん