メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾂ/ﾜ/ｽｺﾞｲ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾆ/ｼｮｳﾒｲ/ｻﾚﾀ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ﾗｼﾞｵ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | たった３分で４００の筋肉が動く |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾀ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾖﾝﾋｬｸ/ﾉ/ｷﾝﾆｸ/ｶﾞ/ｳｺﾞｸ |
| 著者 | 鈴木／大輔‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾀﾞｲｽｹ |
| 著者 | 植田／拓也‖監修 |
| 著者ヨミ | ｳｴﾀﾞ,ﾀｸﾔ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | たった３分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする！ ラジオ体操第一・第二、全２６の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-7762-1465-6 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 781.4 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 111030338 | 高遠 | 第１図書室 | 781.4 ｽ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
よやくのかず
5けん