メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | お弁当箱ダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵﾍﾞﾝﾄｳﾊﾞｺ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 魔法の比率は３：２：１ |
| サブタイトルヨミ | ﾏﾎｳ/ﾉ/ﾋﾘﾂ/ﾜ/ｻﾝ/ﾀｲ/ﾆ/ﾀｲ/ｲﾁ |
| サブタイトル | 詰めるだけ |
| サブタイトルヨミ | ﾂﾒﾙ/ﾀﾞｹ |
| 著者 | 齋藤／好美‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾖｼﾐ |
| 著者 | 工藤／孝文‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 出版者 | あさ出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | ３＝食物繊維、２＝糖質、１＝たんぱく質の割合でお弁当の中身を詰めるだけの、シンプルなダイエット法を紹介。自然と栄養バランスが整い、瘦せやすい体へと変化する。栄養・食材別に１１６のレシピを収録。 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-86667-844-3 |
| ページ数等 | 119p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 596.4 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 081002878 | 西箕輪 | 一般図書室 | 596.4 ｻﾖ | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
よやくのかず
6けん