メニュー くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | やわらかダンベル健康体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔﾜﾗｶ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ ｹﾝｺｳ ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | 気軽にできて、体にやさしい！ |
| サブタイトルヨミ | ｷｶﾞﾙ ﾆ ﾃﾞｷﾃ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾔｻｼｲ |
| 著者 | 長野 茂／著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾉ,ｼｹﾞﾙ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | 1250 |
| 内容紹介 | おしゃれでカワイイ、いつでもどこでもすぐできる！ 「ながら運動」の提唱者が、究極のダンベル体操を紹介。うちにあるダンベルを「やわらかダンベル」に変身させる方法や、マイダンベルの作り方も伝授する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-569-63551-2 |
| ページ数等 | 110p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 498.3 |
しょぞう
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011136455 | 伊那 | 一般図書室 | 498.3 ﾅｼ | 一般書 | 貸出可 |
よやくのかず
0けん