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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル からだのお悩み解決！らくちんヨーガ
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｵﾅﾔﾐ ｶｲｹﾂ ﾗｸﾁﾝ ﾖｰｶﾞ
著者 成瀬　雅春／著
著者ヨミ ﾅﾙｾ,ﾏｻﾊﾙ
出版者 中央アート出版社
出版者ヨミ ﾁｭｳｵｳ ｱｰﾄ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 980
内容紹介 病気とはいえないまでも、肩こりや便秘、偏頭痛など気になる症状に効果のあるヨーガを紹介。ヨーガを始める前の準備から、体全体のバランスを整え、症状をやわらげるポーズまで、章ごとに分けてわかりやすく解説。
ＩＳＢＮ 4-8136-0305-X
ページ数等 95p
大きさ 18cm
NDC分類 498.34
待機中

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
011147068 伊那 一般図書室 498.3 ﾅﾏ 一般書 貸出可
021014314 東春近 一般図書室 498.3 ﾅﾏ 一般書 貸出可
よやくのかず 0けん
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