くわしいないよう - 伊那市立図書館・WEB-OPAC

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タイトル	からだのお悩み解決！らくちんヨーガ
タイトルヨミ	ｶﾗﾀﾞﾉｵﾅﾔﾐｶｲｹﾂﾗｸﾁﾝﾖｰｶﾞ
著者	成瀬　雅春／著
著者ヨミ	ﾅﾙｾ,ﾏｻﾊﾙ
出版者	中央アート出版社
出版者ヨミ	ﾁｭｳｵｳｱｰﾄｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格	980
内容紹介	病気とはいえないまでも、肩こりや便秘、偏頭痛など気になる症状に効果のあるヨーガを紹介。ヨーガを始める前の準備から、体全体のバランスを整え、症状をやわらげるポーズまで、章ごとに分けてわかりやすく解説。
ＩＳＢＮ	4-8136-0305-X
ページ数等	95p
大きさ	18cm
NDC分類	498.34

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
011147068	伊那	一般図書室	498.3 ﾅﾏ	一般書	貸出可
021014314	東春近	一般図書室	498.3 ﾅﾏ	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん