くわしいないよう - 伊那市立図書館・WEB-OPAC

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タイトル	オフィスでもできるらくちんヨーガ
タイトルヨミ	ｵﾌｨｽﾃﾞﾓﾃﾞｷﾙﾗｸﾁﾝﾖｰｶﾞ
著者	成瀬　雅春／著
著者ヨミ	ﾅﾙｾ,ﾏｻﾊﾙ
出版者	中央アート出版社
出版者ヨミ	ﾁｭｳｵｳｱｰﾄｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格	980
内容紹介	「ヨーガをやってみたいけど、時間がない」という人に、オフィスや外出先でもできる簡単なヨーガのポーズを紹介。肩こりや目の疲れ、足のむくみなどの症状を感じたら、仕事の合間に、座りながらでもできる。
ＩＳＢＮ	4-8136-0304-1
ページ数等	95p
大きさ	18cm
NDC分類	498.34

ばんごう	かん	ばしょ	きごう	しりょうくぶん	きんたい	しりょうじょうたい
011147069	伊那	一般図書室	498.3 ﾅﾏ	一般書	貸出可

よやくのかず 0けん