| タイトル | 脳も体も冴えわたる１分仮眠法 |
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| タイトルヨミ | ﾉｳ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｻｴﾜﾀﾙ ｲｯﾌﾟﾝ ｶﾐﾝﾎｳ |
| タイトルヨミ | ﾉｳ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｻｴﾜﾀﾙ 1ﾌﾟﾝ ｶﾐﾝﾎｳ |
| サブタイトル | ドクターも実践する |
| サブタイトルヨミ | ﾄﾞｸﾀｰ ﾓ ｼﾞｯｾﾝ ｽﾙ |
| サブタイトル | ３時間睡眠の翌日も、これで乗り切れる！ |
| サブタイトルヨミ | ｻﾝｼﾞｶﾝ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾖｸｼﾞﾂ ﾓ ｺﾚ ﾃﾞ ﾉﾘｷﾚﾙ |
| サブタイトルヨミ | 3ｼﾞｶﾝ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾖｸｼﾞﾂ ﾓ ｺﾚ ﾃﾞ ﾉﾘｷﾚﾙ |
| 著者 | 坪田 聡／著 |
| 著者ヨミ | ﾂﾎﾞﾀ,ｻﾄﾙ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 坪田 聡 |
| 著者標目(ローマ字形) | Tsubota,Satoru |
| 著者標目(著者紹介) | １９６３年生まれ。医学博士。雨晴クリニック副院長。日本睡眠学会、日本医師会、日本コーチ協会所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人。著書に「脳も体も冴えわたる１分仮眠法」など。 |
| 記述形典拠コード | 110005240590000 |
| 件名標目(漢字形) | 睡眠 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽｲﾐﾝ |
| 件名標目(ローマ字形) | Suimin |
| 件名標目(典拠コード) | 511033600000000 |
| 出版者 | すばる舎リンケージ |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ ﾘﾝｹｰｼﾞ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Subarusha Rinkeji |
| 出版者・頒布者等標目(漢字形) | すばる舎リンケージ |
| 発売者 | すばる舎（発売） |
| 発売者標目(カタカナ形) | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 発売者標目(漢字形) | すばる舎（発売） |
| 本体価格 | 1300 |
| 内容紹介 | 寝不足でウトウトして「使えない時間」が、「質の高い時間」に変わる！ 日本睡眠学会に所属する医師が、人生を変える「１分仮眠法」の具体的なメソッドをはじめ、効率のよい仮眠の取り方、睡眠のメカニズムなどを紹介します。 |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-7991-0103-2 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2012.6 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2012.6 |
| TRCMARCNo. | 12032249 |
| 出版年月,頒布年月等 | 201206 |
| 発売者標目(出版者コード) | 310000790630000 |
| 出版者典拠コード | 310001398590000 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| NDC8版 | 498.36 |
| NDC分類 | 498.36 |
| 図書記号 | ﾂﾉ |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1772 |
| ストックブックスコード | ストックブックス（SB） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国コード | 日本国（JP） |