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タイトル これで身も心も軽くなる！ウオーキングの基本
タイトルヨミ ｺﾚ ﾃﾞ ﾐ ﾓ ｺｺﾛ ﾓ ｶﾙｸ ﾅﾙ ｳｵｰｷﾝｸﾞ ﾉ ｷﾎﾝ
著者 上野　敏文／監修
著者ヨミ ｳｴﾉ,ﾄｼﾌﾐ
出版者 ＪＴＢパブリッシング
出版者ヨミ ｼﾞｪｰﾃｨｰﾋﾞｰ ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
本体価格 1200
内容紹介 ウオーキングの基本から、楽しみ方、さらには健康効果についてまで、イラストや写真を使ってわかりやすく紹介。また、ウオーキングの専門家たちが、デュークズウオークや骨盤らくらくウオーキングなど色々な歩き方を解説する。
ページ数等 191p
大きさ 21cm
NDC分類 498.35
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
11075420 高遠 第１図書室 782 ｺ 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
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