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資料情報
| タイトル | スポーツに効く！体幹トレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾎﾟｰﾂ ﾆ ｷｸ ﾀｲｶﾝ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | トップアスリートが実践するピラティスの効能 |
| サブタイトルヨミ | ﾄｯﾌﾟ ｱｽﾘｰﾄ ｶﾞ ｼﾞｯｾﾝ ｽﾙ ﾋﾟﾗﾃｨｽ ﾉ ｺｳﾉｳ |
| 著者 | 本橋 恵美／著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾄﾊｼ,ｴﾐ |
| 出版者 | スキージャーナル |
| 出版者ヨミ | ｽｷｰ ｼﾞｬｰﾅﾙ |
| 本体価格 | ￥1800 |
| 内容紹介 | 基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの２段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-7899-2124-4 |
| ページ数等 | 239p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 781.4 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011175383 | 伊那 | 一般図書室 | 780.7 ﾓｴ | 一般書 | 貸出可 |
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