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タイトル プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう
タイトルヨミ ﾌﾟﾚﾖｶﾞ ﾃﾞ ｱﾅﾀ ﾉ ﾖｶﾞ ｵ ﾊｼﾞﾒﾖｳ
サブタイトル からだとの出会いかた、リラックスの探しかた
サブタイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ ﾄﾉ ﾃﾞｱｲｶﾀ ﾘﾗｯｸｽ ﾉ ｻｶﾞｼｶﾀ
著者 松本　くら／著
著者ヨミ ﾏﾂﾓﾄ,ｸﾗ
出版者 ＢＡＢジャパン
出版者ヨミ ﾋﾞｰｴｰﾋﾞｰ ｼﾞｬﾊﾟﾝ
本体価格 1600
内容紹介 プレヨガの基本であるリラックスについての解説から、肩まわし・ネコのポーズ・お尻歩きなどのやり方、困ったときに効くポーズまで、かんたんで気持ちいいプレヨガワークを紹介する。
ページ数等 234p
大きさ 19cm
NDC分類 498.34
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011180159 伊那 一般図書室 498.3 ﾏｸ 一般書 貸出可
予約数 0件
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