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タイトル
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妙の身（からだ）ととのえ体操
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タイトルヨミ
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ﾀｴ ﾉ ｶﾗﾀﾞ ﾄﾄﾉｴ ﾀｲｿｳ
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サブタイトル
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地域スポーツリーダーの方必読！自分でできる健康管理メソッド
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サブタイトルヨミ
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ﾁｲｷ ｽﾎﾟｰﾂ ﾘｰﾀﾞｰ ﾉ ｶﾀ ﾋﾂﾄﾞｸ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾃﾞｷﾙ ｹﾝｺｳ ｶﾝﾘ ﾒｿｯﾄﾞ
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巻次
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パート１
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巻次ヨミ
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ﾊﾟｰﾄ1
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多巻タイトル
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骨盤と肩甲骨の動きで健康になる９７の方法
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多巻タイトルヨミ
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ｺﾂﾊﾞﾝ ﾄ ｹﾝｺｳｺﾂ ﾉ ｳｺﾞｷ ﾃﾞ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾙ ｷｭｳｼﾞｭｳﾅﾅ ﾉ ﾎｳﾎｳ
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多巻タイトルヨミ
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ｺﾂﾊﾞﾝ ﾄ ｹﾝｺｳｺﾂ ﾉ ｳｺﾞｷ ﾃﾞ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾙ 97 ﾉ ﾎｳﾎｳ
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著者
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阿波連 妙子／著
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著者ヨミ
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ｱﾊﾚﾝ,ﾀｴｺ
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著者
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ストウ ケイコ／体操イラスト
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著者ヨミ
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ｽﾄｳ,ｹｲｺ
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出版者
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亥辰舎
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出版者ヨミ
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ｲｼﾝｼｬ
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本体価格
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1429
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内容紹介
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足首の回旋、背骨捻り、腕風車、両腕しぼり…。間違った生活習慣から生じた筋肉のバランスを調整し、骨格の歪みを正し、身の形を調える９７の体操を紹介する。
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ページ数等
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63p
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大きさ
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26cm
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NDC分類
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781.4
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