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タイトル 立ったまま全身ストレッチ
タイトルヨミ ﾀｯﾀ ﾏﾏ ｾﾞﾝｼﾝ ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル まったく新しい方法論。
サブタイトルヨミ ﾏｯﾀｸ ｱﾀﾗｼｲ ﾎｳﾎｳﾛﾝ
著者 岡田　隆／著
著者ヨミ ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ
著者 石井　直方／監修
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版者ヨミ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
本体価格 900
内容紹介 立ったままストレッチで、空き時間に柔軟性を高めて体力を強化しましょう。立ち姿勢でできる３６のエクササイズメニューを紹介。付属ＤＶＤで動きの全体イメージが掴めます。ジャケット裏にストレッチ一覧表つき。
ページ数等 48p
大きさ 19cm
NDC分類 781.4
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
021018463 東春近 一般図書室 781.4 ｵﾀ 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
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