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タイトル 睡眠大事典
タイトルヨミ ｽｲﾐﾝ ﾀﾞｲｼﾞﾃﾝ
サブタイトル 究極の休養睡眠を科学する！
サブタイトルヨミ ｷｭｳｷｮｸ ﾉ ｷｭｳﾖｳ ｽｲﾐﾝ ｵ ｶｶﾞｸ ｽﾙ
サブタイトル 毎日ぐっすり眠れてますか？
サブタイトルヨミ ﾏｲﾆﾁ ｸﾞｯｽﾘ ﾈﾑﾚﾃﾏｽｶ
著者 守田　優子／監修・著
著者ヨミ ﾓﾘﾀ,ﾕｳｺ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版者ヨミ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
本体価格 ￥1296
内容紹介 睡眠のメカニズム、睡眠障害など睡眠にまつわるトラブル、日々の暮らしを豊かにする快眠法のヒントなどを解説。睡眠の達人・嘉風雅継関のインタビューも掲載。書き込み式の朝型・夜型チェックシートあり。
ＩＳＢＮ 4-583-62434-1
ページ数等 97p
大きさ 26cm
NDC分類 498.36
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
111003705 高遠 第１図書室 498.3 ﾓ 一般書 貸出可
予約数 0件
注意点
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