| タイトル | 椎間板ヘルニアは自分で治せる! |
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| タイトルヨミ | ツイカンバン ヘルニア ワ ジブン デ ナオセル |
| サブタイトル | 腰・首の激痛、手足のしびれが消失! |
| サブタイトルヨミ | コシ クビ ノ ゲキツウ テアシ ノ シビレ ガ ショウシツ |
| 著者 | 酒井 慎太郎/著 |
| 著者ヨミ | サカイ,シンタロウ |
| 出版者 | マキノ出版 |
| 出版者ヨミ | マキノ シュッパン |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 薬も注射も手術もいらない! 「腰椎回旋テニスボール体操」「脚L字ストレッチ」「あごひも縛り」「頸椎横突起つかみ」など、“関節痛のゴッドハンド”が腰・首のヘルニアを自分で治すストレッチを公開する。 |
| ISBN | 4-8376-1301-5 |
| ページ数等 | 151p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC分類 | 494.66 |

| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 011225310 | 伊那 | 一般図書室 | 494.6 サシ | 一般書 | 貸出可 |