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資料情報
| タイトル | 内臓脂肪を最速で落とす |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅｲｿﾞｳ ｼﾎﾞｳ ｵ ｻｲｿｸ ﾃﾞ ｵﾄｽ |
| サブタイトル | 日本人最大の体質的弱点とその克服法 |
| サブタイトルヨミ | ﾆﾎﾝｼﾞﾝ ｻｲﾀﾞｲ ﾉ ﾀｲｼﾂﾃｷ ｼﾞｬｸﾃﾝ ﾄ ｿﾉ ｺｸﾌｸﾎｳ |
| 著者 | 奥田 昌子／著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾀﾞ,ﾏｻｺ |
| 出版者 | 幻冬舎 |
| 出版者ヨミ | ｹﾞﾝﾄｳｼｬ |
| 本体価格 | ￥780 |
| 内容紹介 | 内蔵脂肪は皮下脂肪よりも落ちやすく、普段の食事や生活習慣の改善が減量に直結する。肉や炭水化物の正しい摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動などを、最新の論文をもとに解説する。 |
| ＩＳＢＮ | 4-344-98483-7 |
| ページ数等 | 221p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC分類 | 493.125 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011222727 | 伊那 | 新書 | S 493.1 ｵﾏ | 一般書 | 貸出可 |
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