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資料情報
| タイトル | 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操５０ |
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| タイトルヨミ | ﾋﾄﾘ ﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ｼﾆｱ ﾉ ｶﾝﾀﾝ ｷｮｼﾞｬｸ ﾖﾎﾞｳ ﾀｲｿｳ ｺﾞｼﾞｭｳ |
| 著者 | 斎藤 道雄／著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| 出版者 | 黎明書房 |
| 出版者ヨミ | ﾚｲﾒｲ ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ￥1700 |
| 内容紹介 | 体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる！ 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。 |
| ＩＳＢＮ | 4-654-07680-2 |
| ページ数等 | 62p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC分類 | 369.263 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 011208592 | 伊那 | 一般図書室 | 369.2 ｻﾐ | 一般書 | 貸出可 |
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