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タイトル “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！
タイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾘｷﾝ/ｵ/ﾎｸﾞｾﾊﾞ/ｵﾅｶ/ﾓ/ｱｼ/ﾓ/ﾎｿｸ/ﾅﾙ
サブタイトル 筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！
サブタイトルヨミ ｷﾝﾆｸ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾃ/ﾀｲｼﾞｭｳ/ｲｼﾞｮｳ/ﾆ/ﾐﾀﾒ/ﾔｾ
著者 ｍｉｅｙ‖著
著者ヨミ ﾐｰ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1200
内容紹介 ボディラインを整えるためにするべきは、負荷がかかっている筋肉と、使われていない筋肉のアンバランスをほぐして正すこと。筋肉のバランスを整える、呼吸やストレッチエクササイズを紹介する。動画のＱＲコードも掲載。
ＩＳＢＮ 978-4-05-801587-2
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011240188 伊那 一般図書室 595.6 ﾐ 一般書 貸出可 貸出中
予約数 8件
注意点
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  • ホームページから予約を入れてから受付が行われるまで、時間差があります。
  • 受取館『信大農学部』を利用できるのは、信州大学生・教職員のみです。
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