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タイトル 図解眠れなくなるほど面白いストレスの話
タイトルヨミ ｽﾞｶｲ/ﾈﾑﾚﾅｸ/ﾅﾙﾎﾄﾞ/ｵﾓｼﾛｲ/ｽﾄﾚｽ/ﾉ/ﾊﾅｼ
著者 ゆうき／ゆう‖監修
著者ヨミ ﾕｳｷ,ﾕｳ
出版者 日本文芸社
出版者ヨミ ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
本体価格 ¥850
内容紹介 ストレスフリーな人生はつくれる！　ストレスの正体やその特性、心体への影響や関わりから、ストレスをためないテクニックや軽減する工夫、上手にコントロールする方法までを、精神科医が図表を交えてわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ 978-4-537-21893-0
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 493.49
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
011209395 伊那 一般図書室 493.4 ｽｶ 一般書 貸出可
予約数 0件
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